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專家回答

  • [女性缺鈣]孕婦補鈣怎么補?要注意什么問題?
    [手機136***65421] 2014-2-26 9:54:20
    問題回答:您好,孕婦缺鈣現象較為普遍。如果感覺到牙齒松動、四肢無力、經常抽筋、麻木、腰酸背疼、關節疼、風濕疼、頭暈,產前高血壓綜合征、水腫就應診斷為缺鈣。孕婦需要更多的營養和鈣質來讓媽媽和寶寶都健康生成,所以在日常的飲食方面需要攝入更多的營養和鈣質。孕產婦對鈣的需求量達到800-1200毫克/天,除去每日膳食的平均攝入量389毫克外,還要額外補鈣約400-800毫克,平均600毫克,因此要選擇鈣含量高、又值得信賴的鈣制劑。注意方面1、食物對鈣吸收的影響。食物中含有過多的磷酸鹽或草酸鹽,能與鈣生成不溶性鈣鹽,過多脂肪可與鈣結合生成不溶性“鈣皂”,二者均減少鈣的吸收。2、補鈣時一定要慎補維生素 D。但過量的攝入維生素 D,由于其在體內的代謝時間較長 ,容易在體內蓄積,導致中毒。
  • [女性缺鈣]懷孕5個月,感到手麻,小腿抽筋,醫生說是缺鈣,但很多補鈣產品孕婦不能吃,缺鈣是不是對小孩有影響?
    [手機151***65262] 2014-2-26 9:53:11
    問題回答:您好,手足麻木,腿抽筋,是孕婦缺鈣嚴重的表現,孕婦缺鈣往往導致的就是是腹中胎兒缺鈣,胎兒出生后一系列比如枕禿、雞胸、多動癥、出牙遲緩等各種癥狀都隨之出現。所以孕婦缺鈣對小孩的影響很嚴重,您平時要多補充海產品和奶制品等含鈣豐富的食物,多吃水果、蔬菜和干果,少吃辛辣刺激,甜膩的食物,在有人陪護的情況下,出去慢走,保持樂觀開朗的心態。

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