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健康篇——中老年人如何選擇補鈣劑
來源于:湖南天勁制藥有限公司   發表于:  2014.02.20
    一、什么是缺鈣?

    正常人的血鈣低于正常水平時,為缺鈣。

    二、西醫看缺鈣

    中老年人缺鈣的原因分為三個方面:
    1、中老年人隨著身體機能下降,對鈣的吸收率降低
    2、中老年人性激素下降,鈣質流失增多
    3、大多數中老年人氣血不足,導致鈣和其它營養物質無法滋養骨骼,鈣利用率不高
    三、中醫看缺鈣
    在中醫里,缺鈣與三個器官有密切關系,一是脾,脾虛的人,無法從食物中或鈣片中吸收鈣,因此容易缺鈣;二是腎,腎主骨,腎虛的人骨質也會疏松,這也是缺鈣的表現。三是髓,《黃帝內經》中說,五臟之中,腎主藏精,主骨生髓。腎精可以生化成骨髓,而骨髓是濡養我們骨骼重要的物質基礎,隨著年齡增長,腎氣開始減弱,腎精不足,骨頭中的骨髓就相對減弱,周圍的骨質就得不到足夠的鈣質和營養成份,造成骨關節退化、疏松。
  
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